16:06, 10 апреля 2020
Психологи-волонтеры начали работать 10 апреля
Молодые ученые и магистранты Уральского федерального университета 10 апреля запустили программу нейропрофилактики стресса у пожилых людей, находящихся в условиях самоизоляции. Проект «Нейрогимнастика для серебряного возраста» разработан студентами и преподавателями магистерской программы «Когнитивные нейронауки», чтобы дистанционно поддержать пожилых людей в период пандемии коронавируса.
Программа предусматривает комплекс упражнений, которые можно делать пожилым самостоятельно или при дистанционном участии волонтеров-психологов для поддержания стабильного психоэмоционального состояния и когнитивных функций.
«Продолжительное нахождение дома — это настоящее испытание, удар по психике многих людей, особенно пожилых. Мы, применив наши знания в нейропсихологии, геронтопсихологии, психологии стресса, составили нейропрограмму для пожилого человека, которая позволяет за 10–15 минут привести себя в нормальное психоэмоциональное состояние», — рассказала руководитель проекта, доцент Уральского гуманитарного института УрФУ Марина Клименских.
Фокусировка взгляда, перекрестные движения глаз и языка, а также рук и ног, самомассаж кистей и стоп — эти упражнения помогут укрепить межполушарные связи в мозге, улучшить координацию, в целом положительно повлиять на самочувствие человека.
Горячая линия для людей пожилого возраста, организованная психологами-волонтерами УрФУ, начала работу. Желающие опробовать курс могут обращаться по телефонам: +7 (982) 655-30-00, +7 (982) 655-70-00. Видеоинструкции по выполнению нейрогимнастики будут доступны на страницах проекта в социальных сетях.
© ФГАОУ ВО «УрФУ имени первого Президента России Б.Н. Ельцина»
Увидели ошибку?
выделите фрагмент и нажмите:
Ctrl + Enter
Дизайн портала: Artsofte
Задайте вопрос о поступлении в институт:
+7 905 800 35 95 (только WhatsApp)
gumanitarii.priem@urfu.ru
Дирекция института:
пр. Ленина, 51, ауд. 237
Телефон: +7 (343) 389 94 12